Regulamin

Regulamin zajęć w Atma Yoga

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jogi jest zapoznanie się i zaakceptowanie poniższego regulaminu.

  • Na zajęcia przychodzimy 5 – 10 minut przed rozpoczęciem. Pozwoli to nam spokojnie przygotować się do ćwiczeń.

  • Ostatni posiłek najlepiej zjeść nie później niż 2-4 godziny przed rozpoczęciem sesji.

  • Zajęcia stanowią integralną całość. Dlatego ważne jest, aby uczestniczyć w zajęciach od początku do końca – nie należy ani spóźniać się, ani wychodzić wcześniej.

  • Wszelkie problemy zdrowotne, przebyte urazy i kontuzje należy zgłosić prowadzącemu przed zajęciami.

  • Przed wejściem na salę zdejmujemy obuwie.

  • Na czas zajęć wyłączamy/wyciszamy telefony i wszelkie alarmy.

  • Na sali zachowujemy ciszę i spokój. Rozmowy ograniczmy do minimum tak, aby nie przeszkadzać innym uczestnikom.

  • Na sali rozkładamy matę i przygotowujemy pomoce (wałek lub dwa koce, klocek, pasek).

  • Słuchamy uważnie słów prowadzącego i wykonujemy jego zalecenia. Nie pomagamy innym uczestnikom w wykonywaniu ćwiczeń, chyba że na wyraźne polecenie nauczyciela. W przypadku wątpliwości pytamy prowadzącego a nie innych ćwiczących.

  • Jeśli pojawią się jakiekolwiek dolegliwości podczas wykonywania asan (ból głowy, zawroty, ból w stawach, itp.) należy poinformować o tym niezwłocznie nauczyciela.

  • Po zajęciach odkładamy pomoce na miejsce.

  • Uczestnicy zajęć przed pierwszą sesją zostaną poproszeni o zapoznanie się z powyższym regulaminem i poświadczenie przyjęcia do wiadomości zawartych w nim treści.

  • Opłatę za zajęcia należy uregulować przed lub po zakończeniu sesji. Można wykupić jednorazowe wejście lub odpowiedni karnet.

  • Karnety są imienne i mogą być wykorzystane tylko przez właściciela.

  • Osoby niepełnoletnie muszą okazać zgodę rodzica lub opiekuna przed przystąpieniem do zajęć.

  • Szkoła nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni. Przedmioty kosztowne, pieniądze, telefon można zabrać ze sobą na salę.

  • W zajęciach ciążowych mogą uczestniczyć panie od 14 tyg. ciąży po uzyskaniu wcześniejszej zgody lekarza.